Search
8 декабря 2021
  • :
  • :

Категория: Занимаемся и худеем

11 упражнений со стулом, которые заменят тренировку в тренажерном зале

На своих фитнес-страницах MyJane.ru не раз доказывал, что для того, чтобы...

Диета или спорт?

Что лучше для похудения — спортивные упражнения или диета — предмет...

Как сделать грудь меньше

Все хорошо в меру, гласит народная мудрость. Несмотря на распространенное...

Как уменьшить объем бедер в короткие сроки

Отложения жира на бедрах убрать очень тяжело: в этом месте они расположены...

Мотивация и занятия спортом: «хочу, но не могу…»

«Хочу, но не могу заняться спортом», «начну обязательно, если не с этого...

Как уменьшить размер ягодиц

Бытует мнение, что мужчинам нравятся женщины с широкими бедрами и довольно...

Как убрать живот за неделю

Живот можно убрать всего за семь дней, но при этом необходимо соблюдать...

Втянуть живот: 2 тренировки, которые подтянут пресс всего за 10 минут в день

Избавиться от животика – непростая задача. Жир, который скапливается...

Как похудеть с помощью фитнеса

Чтобы избавиться от лишнего веса, мало ограничить себя в еде, нужно не...

Круговая тренировка: что можно извлечь для себя? (часть 1)

Фото: Лубягиной Елены Сегодня фитнес-страничку нашего журнала мы посвятим...

Как убрать сантиметры с бедер

Образ жизни, который ведет человек, накладывает отпечаток на его внешность....

Упражнения для быстрого похудения

Желание похудеть быстро и выглядеть идеально присуще каждой женщине....