Категория: Занимаемся и худеем
11 упражнений со стулом, которые заменят тренировку в тренажерном зале
На своих фитнес-страницах MyJane.ru не раз доказывал, что для того, чтобы...
Диета или спорт?
Что лучше для похудения — спортивные упражнения или диета — предмет...
Как сделать грудь меньше
Все хорошо в меру, гласит народная мудрость. Несмотря на распространенное...
Как уменьшить объем бедер в короткие сроки
Отложения жира на бедрах убрать очень тяжело: в этом месте они расположены...
Мотивация и занятия спортом: «хочу, но не могу…»
«Хочу, но не могу заняться спортом», «начну обязательно, если не с этого...
Как уменьшить размер ягодиц
Бытует мнение, что мужчинам нравятся женщины с широкими бедрами и довольно...
Как убрать живот за неделю
Живот можно убрать всего за семь дней, но при этом необходимо соблюдать...
Втянуть живот: 2 тренировки, которые подтянут пресс всего за 10 минут в день
Избавиться от животика – непростая задача. Жир, который скапливается...
Как похудеть с помощью фитнеса
Чтобы избавиться от лишнего веса, мало ограничить себя в еде, нужно не...
Круговая тренировка: что можно извлечь для себя? (часть 1)
Фото: Лубягиной Елены Сегодня фитнес-страничку нашего журнала мы посвятим...
Как убрать сантиметры с бедер
Образ жизни, который ведет человек, накладывает отпечаток на его внешность....
Упражнения для быстрого похудения
Желание похудеть быстро и выглядеть идеально присуще каждой женщине....
