Search
29 ноября 2021
  • :
  • :

Как измерить объём бёдер



В настоящее время некоторые женщины предпочитают online-покупки, то есть те, которые совершаются посредством интернет-магазинов. Как правило, чтобы приобрести подходящую по размеру вещь, необходимо максимально точно знать свои параметры. Бедра – самый важный из них.

Измеряйте объем бедер лучше на обнаженном теле. Помните, что плотные брюки увеличат размер на пару сантиметров, а то и больше. А утягивающее белье, наоборот уменьшит. Поэтому, если у вас нет возможности оголить эту часть тела, вычтите из полученного результата несколько сантиметров или прибавьте.

Встаньте прямо перед зеркалом, ноги поставьте так, чтобы они соприкасались друг с другом. Обратите внимание на то место, где будет находиться наиболее выступающая часть ягодиц, именно по этой линии и должна проходить измерительная лента.

Расположите ленту на бедрах параллельно полу. Учтите, что она должна лечь ровно, при этом не натягивайте ее и не расслабляйте, ведь от этого зависит полученный результат, а значит, и ваш размер одежды. Зафиксируйте результат.

Если вы не можете определить максимально возвышенную точку ваших бедер, то измерьте обхват ягодиц в разных местах и выберите самый большой по сантиметрам объем.

Если вам необходимо измерить объем бедер сверху, поставьте ногу на высокий подъем (например, стул) так, чтобы при согнутом колене образовался угол, равный примерно 90 градусам. Это делается для того, чтобы брюки, которые вы купите, не были вам тесны и не разошлись по шву. Расслабьте ногу так, чтобы мышцы были в спокойном состоянии, после этого на самую широкую часть бедра (примерно на расстоянии пяти-семи сантиметров от паховой области) положите измерительную ленту. Не стягивайте ее слишком сильно. Зафиксируйте полученный результат.

Если живот входит в объем бедер (при полноте), то не втягивайте его слишком сильно, в противном случае брюки, купленные вами, будут жать, а это доставляет немалый дискомфорт. Перед измерением сделайте вдох и выдохните. Только после этого измеряйте объем бедер.

У нас вы найдёте самые эффективные диеты, проверенные не только в теории, но и на практике, результаты которых вы также узнаете только у нас. У нас Вы сможете подобрать диету оптимально подходящую вам. Вам не придётся перечитывать сотни диет, так как у нас собраны только самые лучшие диеты, проверенные не одними людьми. Но помните, что главной целью остаётся здоровье! Поэтому не забудьте о правильном и здоровом питании. Рекомендуем, прежде чем сесть на диету, сначала проконсультироваться с врачом, так как диета — это серьезное испытание для организма.

Источник